Riconosci la tua paura degli aghi
Non esiste un solo modo di viverla
Non è solo paura, è una storia personale
Un'emozione più comune di quanto pensi
C’è chi riesce comunque a fare un prelievo, ma vive quei minuti con una forte agitazione. C’è chi comincia a stare male già nei giorni precedenti, chi teme di svenire e chi, per la paura, rimanda esami, vaccinazioni o altre procedure.
Ansia e disagio
Affronti la procedura perché sai che è necessaria, ma nei giorni precedenti ci pensi troppo. Il cuore accelera e le mani sudano.
Tensione elevata
L'ansia parte appena ricevi la ricetta. Fai fatica a dormire e durante il prelievo senti il bisogno di controllare tutto (o di distrarti).
Paura Paralizzante
Se il medico ti prescrive gli esami, la tua risposta è: 'Io non posso farli'. Non è mancanza di volontà: il tuo cervello sente un pericolo.
Blocco e Evitamento
Ti terrorizza l'idea di perdere conoscenza, stare male o non gestire il tuo corpo davanti agli altri, prima ancora della puntura in sé
Ansia e disagio
Riesco a fare il prelievo, ma ogni volta provo ansia e/o agitazione
Quando si avvicina il giorno dell’esame l’agitazione sale in anticipo. In sala d’attesa il cuore accelera, le mani sudano e conti i secondi prima di uscire. Stringi i denti e lo fai perché serve, ma ogni volta è un logoramento che ti lascia esausto.
Cosa succede?
Non manca il coraggio. Il tuo sistema nervoso ha semplicemente associato quel momento a uno stato di pericolo, attivando il corpo in anticipo. È un automatismo protettivo che si può sciogliere.
Come posso aiutarti?
In pochi incontri impariamo ad ascoltare e disattivare questa tensione sul nascere. L’obiettivo è restituirti gli strumenti pratici per arrivare a quel giorno con la sensazione di gestire pienamente il tuo corpo.
Tensione elevata
Faccio fatica a gestire i giorni prima dell'esame
L’ansia parte non appena ricevi la prescrizione medica. Da quel momento in poi fai fatica a dormire, continui a ripensarci e il pensiero fisso di dover fare il prelievo ti accompagna per intero nelle giornate precedenti.
Cosa succede?
Il tuo sistema di allarme si accende molto prima del dovuto. Non stai reagendo solo al momento della puntura, ma a un’attesa prolungata che consuma le tue energie e amplifica la paura.
Come posso aiutarti?
Lavoriamo proprio su quella fase di attesa. Ti do strumenti pratici per disinnescare i pensieri ricorrenti e arrivare al giorno del prelievo con la mente sgombra e senza la necessità di subire lo stress dei giorni prima.
Paura Paralizzante
La sola idea del prelievo mi paralizza
Il solo pensiero di fare un prelievo o un vaccino ti fa mancare il respiro. L’idea dell’ago ti spaventa a tal punto che rimandi i controlli per mesi o anni, finché non diventa inevitabile, vivendo ogni scadenza medica con un carico fortissimo di angoscia.
Cosa succede?
Il tuo corpo e la tua mente leggono quella situazione come un pericolo estremo. Non è esagerazione o debolezza: è una risposta di sopravvivenza incontrollabile che manda in tilt il sistema nervoso ancor prima di arrivare nello studio medico.
Come posso aiutarti?
Lavoriamo con estrema gradualità, senza forzature né scadenze imposte. Partiamo dai tuoi tempi per sciogliere quel blocco profondo, dandoti strumenti di autoregolazione sicuri per ritrovare, un passo alla volta, la tranquillità che ti serve.
Blocco e Evitamento
La paura di stare male
A spaventarti non è solo l’ago. Potresti temere di svenire e perdere conoscenza, oppure di restare cosciente ma non riuscire a gestire l’ansia, le reazioni del tuo corpo o le emozioni davanti agli altri.
Cosa succede?
La paura di svenire può farti prestare attenzione a ogni capogiro o sensazione di debolezza. Il timore di perdere il controllo, invece, può farti sentire sopraffatto dall’ansia, con la paura di agitarti, piangere o non riuscire a reagire come vorresti.
Come posso aiutarti?
Insieme possiamo comprendere cosa ti spaventa di più e trovare strumenti adatti a gestire queste situazioni, aiutandoti a ritrovare sicurezza e ad affrontare il prelievo con maggiore serenità.
Non devi riconoscerti in una sola situazione
La paura degli aghi può manifestarsi in forme diverse e con intensità variabile. Qualunque sia la tua esperienza, è valida. E può essere affrontata, passo dopo passo, con il giusto supporto.
Un percorso semplice, umano e su misura per te.
Come scegliamo gli strumenti?
Se senti che questa paura occupa troppo spazio nelle tue giornate, puoi scrivermi per richiedere un primo colloquio conoscitivo gratuito.
Non è necessario raccontare dettagli personali o sanitari nel primo messaggio: basta dirmi che desideri capire come iniziare.
Ci conosciamo
Parliamo della tua situazione, dei tuoi bisogni e dei tuoi obiettivi.
Ascolto la tua esperienza
Esploriamo insieme ciò che funziona per te e ciò che vorresti cambiare.
Costruiamo insieme il percorso
Scegliamo gli strumenti più adatti, nel rispetto dei tuoi tempi.
DOMANDE FREQUENTI
Hai delle domande?
Qui trovi le risposte alle domande più comuni. Se non trovi quello che cerchi, scrivimi: sarò felice di risponderti.
È normale avere paura degli aghi?
Sì. La paura degli aghi è più comune di quanto si pensi e può manifestarsi in modi molto diversi: con agitazione, ansia nei giorni precedenti, timore di svenire o bisogno di rimandare la procedura.
Non è una debolezza e non c’è nulla di cui vergognarsi. È un’esperienza reale, che merita ascolto e rispetto.
Il colloquio gratuito è davvero senza impegno?
Sì. Il primo colloquio è gratuito e conoscitivo.
È un momento per raccontarmi, con calma, come vivi questa paura e per capire insieme se e in che modo posso esserti utile. Non sei obbligato a iniziare un percorso: potrai decidere con i tuoi tempi dopo aver ricevuto tutte le informazioni necessarie.
I percorsi sono adatti anche a persone molto ansiose?
Ogni situazione viene valutata in modo personale durante il primo colloquio.
Anche quando la paura è intensa, il punto di partenza non è forzarti ad affrontare subito una procedura, ma comprendere come vivi questa esperienza e costruire un percorso rispettoso dei tuoi tempi e bisogni.
Posso svolgere i colloqui online?
Sì. I colloqui possono svolgersi online in videochiamata, ovunque tu sia in Italia.
Se invece preferisci incontrarmi di persona, ricevo a Torino. Durante il primo contatto potremo capire insieme quale modalità è più adatta a te.
Quanto tempo serve per vedere dei progressi?
Non esiste una durata uguale per tutti. Dipende da come si manifesta la paura, dalla tua storia, dai tuoi obiettivi e dalla presenza o meno di una procedura da affrontare a breve.
Per alcune persone può essere utile un sostegno mirato per una procedura imminente; per altre è più adatto un percorso graduale e approfondito. Dopo il primo colloquio potrò spiegarti con maggiore chiarezza quali possibilità valutare insieme.
Il primo strumento è sentirsi ascoltati.
Un momento per parlarti, senza impegno, e capire insieme se e come posso supportarti.
Ascolto senza giudizio
Un percorso su misura
Online o in presenza (se disponibile)
Scrivimi
Un primo passo può fare la differenza
Testimonianze
Chi ha scelto di fare il primo passo
Le parole che trovi qui sotto arrivano direttamente da chi ha deciso di fare il primo passo, superando il timore e trovando uno spazio in cui i propri tempi sono stati finalmente ascoltati.
