Hai diversi tatuaggi, magari anche molto grandi, ma quando devi fare un semplice prelievo del sangue vai nel panico.
E magari ti sei anche sentito dire: “Ma come? Con tutti quegli aghi che hai sopportato per i tatuaggi, hai paura di un prelievo?”
È una frase che sento spesso e che, anche quando viene detta scherzando, può far sentire chi ha paura degli aghi esagerato, incoerente o poco compreso.
Eppure, c’è una spiegazione: il nostro cervello non reagisce soltanto all’ago, ma anche al contesto, alle emozioni e al significato che attribuisce a quell’esperienza.
Vediamo perché.
1. Il tatuaggio è legato al piacere, il prelievo spesso no
Quando decidi di fare un tatuaggio, generalmente lo fai perché lo desideri. È una scelta estetica, legata alla bellezza, all’espressione di te stesso, a un ricordo o a qualcosa che per te ha un significato positivo.
Il prelievo, invece, raramente viene vissuto come un’esperienza piacevole. Spesso è una necessità, qualcosa che devi fare per controllare la tua salute, e può essere accompagnato da preoccupazioni per gli esami o per i risultati.
La stessa sensazione fisica può essere vissuta in modo molto diverso a seconda del significato che le attribuiamo.
2. Il contesto è completamente diverso
Lo studio di un tatuatore è generalmente un ambiente scelto, più personale e familiare.
Il prelievo, invece, avviene in un contesto sanitario: ambulatori, camici, odori, strumenti medici e sale d’attesa.
Per alcune persone questi elementi sono del tutto neutri. Per altre possono richiamare immediatamente ansia, vulnerabilità o ricordi spiacevoli.
A volte basta entrare in un ambulatorio per iniziare a sentire il cuore accelerare, ancora prima di vedere un ago.
Questo accade perché anche l’ambiente può diventare un segnale associato alla paura.
3. Le esperienze passate possono fare la differenza
Molte persone che hanno paura dei prelievi ricordano un’esperienza negativa: una puntura particolarmente dolorosa, un prelievo difficile, uno svenimento oppure un momento in cui si sono sentite spaventate e poco ascoltate.
Quell’esperienza può aver lasciato un’associazione emotiva molto forte.
Quando si presenta una situazione simile, il cervello può riattivare automaticamente quella risposta di allarme, anche se la persona sa razionalmente di non essere in pericolo.
Con i tatuaggi, invece, potrebbe non esserci mai stata un’esperienza negativa di questo tipo.
Ecco perché una persona può affrontare tranquillamente ore di tatuaggio e, allo stesso tempo, vivere con fortissima ansia pochi secondi di prelievo.
Non sempre, però, esiste un ricordo preciso all’origine della paura: le esperienze e i meccanismi coinvolti possono essere diversi da persona a persona.
4. Non tutti gli aghi vengono percepiti allo stesso modo
Durante un tatuaggio, normalmente non osservi direttamente la punta dell’ago che penetra nella pelle. La tua attenzione può essere rivolta al disegno, alla conversazione con il tatuatore o al risultato finale.
Durante un prelievo, invece, possono entrare in gioco elementi molto specifici: vedere l’ago avvicinarsi al braccio, immaginare che entri nella vena, osservare il sangue che riempie la provetta o percepire la sensazione del prelievo.
Per alcune persone è proprio la vista dell’ago a provocare paura. Per altre è il sangue, il timore del dolore, la possibilità di svenire o la sensazione di perdere il controllo.
Non è quindi detto che sia l’ago, da solo, a scatenare la reazione.
Quindi, perché posso avere tanti tatuaggi ma paura dei prelievi?
Perché non è soltanto ciò che accade fisicamente a determinare la nostra reazione, ma anche come viviamo e interpretiamo quell’esperienza.
Il cervello può aver imparato ad associare il prelievo a una situazione di pericolo, mentre il tatuaggio rimane collegato a emozioni positive.
E questo non significa essere deboli, esagerati o incoerenti.
Significa semplicemente che dietro quella paura possono esserci meccanismi, esperienze ed emozioni che meritano di essere compresi.
Ti riconosci in questa situazione?
Se anche tu hai tatuaggi ma il solo pensiero di un prelievo ti mette in difficoltà, sappi che questa paura può essere affrontata e posso aiutarti a farlo.
Non importa da quanto tempo ti accompagna o quanto ti sembra difficile superarla: ogni persona ha la propria storia e merita un percorso che rispetti i suoi tempi e le sue esigenze.
Scopri il percorso più adatto a te e iniziamo insieme a dare una nuova possibilità alla tua serenità.
